En poco tiempo me ayudó a bajar de peso, definirme y muchísimo a corregir mi postura. ¡Mi espalda se ha enderezado cañón!
He aprendido a conocer mi cuerpo y aplicar la fuerza con el músculo indicado, que ha sido un parte aguas total en mi vida. Me podría pasar escribiendo renglones y renglones de los beneficios que ha aportado para mi día a día. Pruébenlo y vivan los beneficios que aporta este método.
El tema de mi rodilla ya está bastante bien. He hecho hikes en las montañas y subido un montón de escalones y me ha respondido muy muy bien. ¡Estoy impresionada! Siento que me ayudaron muchísimo.
